怎么判断自己是肾阳虚还是肾阴虚我百度了一下我感觉我阴虚阳虚都有啊咋整啊精子活动率低,想判断自己肾阳还是肾阴虚走路屁股疼两脚走路不灵活,站久了腰不舒服手麻。。。。。。。。。。。。如何去除体里湿气,减肥气血虚这些一起能泡嘛,能起到补气血的作用嘛频繁手淫熬夜导致身体出现问题多久能恢复尿频尿急,手脚凉,早泄背部中间疼,要怎么缓解